Νέος Συμβουλευτικός Σταθμός Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ

Φέτος τα Χριστούγεννα τα Κλαμπ μας έχουν έναν ακόμη λόγο να είναι χαρούμενα και αισιόδοξα. Ο Δήμος Αθηναίων, αγκαλιάζοντας την προσπάθεια του ΕΣΚΟΠΑ, φιλοξενεί στα Δημοτικά Ιατρεία στο Παγκράτι τον νέο Συμβουλευτικό Σταθμό για τις οικογένειες που αντιμετωπίζουν προβλήματα από το αλκοόλ.

Τον Σταθμό θα στελεχώνουν ειδικοί σε θέματα αλκοολογίας (που είναι μέλη του ΕΣΚΟΠΑ), αλλά και εμείς, τα μέλη των Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ, που είμαστε επίσης -με έναν ιδιαίτερο τρόπο- «ειδικοί», καθώς έχουμε βιώσει μέσα στην ίδια μας την οικογένεια προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ. Μιλώντας για τις δικές μας εμπειρίες και για τις προσπάθειές μας να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες που εύκολα δημιουργεί το αλκοόλ μέσα στην οικογένεια, πιστεύουμε ότι μπορούμε να στηρίξουμε τον συνάνθρωπό μας που αντιμετωπίζει παρόμοια προβλήματα.

Οι υπηρεσίες του Σταθμού παρέχονται εντελώς ΔΩΡΕΑΝ, μια και όλα τα μέλη του ΕΣΚΟΠΑ είναι εθελοντές.

Ο Συμβουλευτικός Σταθμός Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ φιλοξενείται στα Δημοτικά Ιατρεία Παγκρατίου (Πρωταγόρα 3) και λειτουργεί κάθε Δευτέρα και Τρίτη, από τις 16:00 έως τις 18:00.

Πληροφορίες: 210 7011948 και 210 7011949

Ιντερκλάμπ: Το Κλαμπ, η Οικογένεια, η Κρίση

Την Κυριακή, 15 Ιουνίου, τα Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ της Αττικής συναντήθηκαν σε Ιντερκλάμπ με θέμα «Το Κλαμπ, η Οικογένεια, η Κρίση». Το Ιντερκλάμπ πραγματοποιήθηκε στο Ι.Ν. Αγίου Ευθυμίου στο Κερατσίνι και ευχαριστούμε από καρδιάς τον Π. Κωνσταντίνο για τη θερμή φιλοξενία του.

Στη συνάντησή μας ήρθαν πολλά μέλη από τα Κλαμπ της Αθήνας και του Πειραιά, και χαρήκαμε που είχαμε μαζί μας μέλη από την Κρήτη και την Πάτρα. Σημαντική ήταν η παρουσία πολλών νέων μελών, νέων τόσο ως προς τον χρόνο που βρίσκονται στο Κλαμπ, αλλά και ως προς την ηλικία τους. Πολύ χαρούμενη νότα ήταν και τα μικρά παιδιά που ήρθαν στην παρέα μας.

Οι προσωπικές μαρτυρίες των μελών, όπως πάντα, μας συγκίνησαν όλους καθώς, ακούγοντας τα βιώματα του καθενός, αναπόφευκτα βλέπουμε πόσα κοινά σημεία έχουν με τη δική μας ιστορία∙ πόσο ο δρόμος του αλκοόλ, όσο κι αν έχει διαφορετική αφετηρία για τον καθένα, οδηγεί στις ίδιες δυσκολίες και στα ίδια προβλήματα για όλη την οικογένεια. Θυμηθήκαμε και πάλι πόσο σημαντική είναι η συνεχής επαγρύπνηση στην πορεία απομάκρυνσης από το αλκοόλ γιατί υπάρχει πάντα ο κίνδυνος υποτροπής.

Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η συμμετοχή του Π. Κωνσταντίνου ο οποίος, σαν να ήταν κι εκείνος μέλος του Κλαμπ, μοιράστηκε μαζί μας προσωπικά του βιώματα και τόνισε τη σημασία της εσωτερικής δύναμης του κάθε ανθρώπου αλλά και της ομαδικής εργασίας. Τον ευχαριστούμε και γι’ αυτό.

Τελειώνοντας, ανανεώσαμε τη δέσμευσή μας να συνεχίσουμε τη συλλογική μας προσπάθεια με στόχο τη νηφαλιότητα. Μέσα από την αγάπη, τη φιλία και την αλληλεγγύη, πυλώνες των Κλαμπ, και την προσπάθεια να αλλάξουμε τρόπο ζωής, βασική αρχή της Μεθοδολογίας Hudolin, θέλουμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, για εμάς, για την οικογένειά μας και για τον συνάνθρωπό μας.

Μετά το Ιντερκλάμπ, αρκετοί από εμάς συνεχίσαμε την κουβέντα σε ένα ταβερνάκι: ένα ωραιότατο γεύμα – χωρίς αλκοόλ!

Διαβάστε την ανακοίνωση για το Ιντερκλάμπ.

Προσωπική ιστορία: Σαν σήμερα, πριν 30 χρόνια

Πρωτοχρονιά του ’84, καλεσμένοι σε φίλους για μεσημεριανό, πολύ φαγητό, πολλή ρετσίνα, με τσίπουρα που προηγήθηκαν και ουίσκι που ακολούθησαν. Το βραδάκι ήμασταν πάλι σε φίλους και καθόμουν σε μια μαξιλάρα δίπλα στο τζάκι πίνοντας κονιάκ. Κάποια στιγμή με ρώτησε ένας φίλος «Τι έχεις εσύ;». Από το βλέμμα του κατάλαβα ότι κάτι στην όψη μου τον είχε ανησυχήσει. «Μάλλον ήπια λίγο παραπάνω» απάντησα, συμπληρώνοντας λίγο κονιάκ στο ποτήρι μου. «Να το προσέχεις» μου πρότεινε.

Ήμουν 25 και έπινα ήδη πολύ και σε καθημερινή βάση. Πέρασαν από τότε κάπου είκοσι χρόνια πριν αποφασίσω ότι κάτι έπρεπε να κάνω για «να το προσέξω». Έτσι, εδώ και δέκα χρόνια προσπαθώ να αλλάξω μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια που είχε γίνει επικίνδυνη. Ξεκίνησα μια προσπάθεια «να το ελέγξω», σε μια πορεία με διαλείμματα και σκαμπανεβάσματα, άλλοτε καταφέρνοντας να αντισταθώ κι άλλοτε ενδίδοντας στην επιθυμία.

Έχω να πιω αλκοόλ πάνω από δύο χρόνια. Η αρχή ήταν πραγματικά δύσκολη. Σήμερα η διαδρομή είναι αισθητά πιο εύκολη. Υπάρχουν στιγμές που είναι δύσκολες αλλά εμφανίζονται όλο και πιο αραιά και η ένταση της επιθυμίας εξασθενεί όλο και περισσότερο. Δεν έχω αποφασίσει ότι δεν θέλω να ξαναπιώ αλκοόλ. Χαίρομαι, όμως, για αυτό που κατάφερα και για το πώς αισθάνομαι σήμερα σε σχέση με το αλκοόλ.

Είμαι μέλος των Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ εδώ και δυόμισι περίπου χρόνια – και σκοπεύω να συνεχίσω…

Καλή Χρονιά!

Emmanuel

Σε δύσκολους καιρούς… πάμε Χίλτον!

Ζούμε σ’ αλλόκοτους καιρούς. Κάποιοι μιλούν για συντέλεια του κόσμου, πολλοί για κρίση αξιών, ακόμη περισσότεροι για οικονομική κρίση και αδιέξοδα. Αφήνοντας τα σενάρια εσχατολογίας για τους επαΐοντες, ας σταθούμε για λίγο σε κάτι που μπορούμε να κάνουμε, ο καθένας από εμάς: να βοηθήσουμε τον συνάνθρωπό μας. Οι μέρες των γιορτών σε δύσκολους καιρούς υπενθυμίζουν ότι ο καθένας μας κάτι ίσως μπορεί να προσφέρει.

Το Σάββατο, 22 Δεκεμβρίου, από τις 10 το πρωί έως τις 10 το βράδυ, 43 εθελοντικές οργανώσεις συναντιούνται στο Χίλτον στα πλαίσια του «Φεστιβάλ Εθελοντισμού Χωρίς Σύνορα» που διοργανώνεται για πέμπτη συνεχή χρονιά. Η παρουσία του καθενός μας είναι μια μορφή στήριξης αυτής της προσπάθειας.

Μήπως μπορείς κι εσύ να συμπράξεις με κάποιους εθελοντές; Μήπως μπορείς κι εσύ να βρεις βοήθεια για κάποιο πρόβλημα που αντιμετωπίζεις ή που ξέρεις ότι αντιμετωπίζει κάποιος δικός σου άνθρωπος;

Ο Ελληνικός Σύλλογος Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ θα είναι και φέτος εκεί. Έλα να ενημερωθείς για τις δραστηριότητές μας και να κουβεντιάσουμε για τα προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ και την οικογένεια.

Σε περιμένουμε!

Συμπεράσματα Σεμιναρίου

Διαβάστε τα συμπεράσματα του Σεμιναρίου Ευαισθητοποίησης στην Οικολογική – Κοινωνική Προσέγγιση των Προβλημάτων που Σχετίζονται με το Αλκοόλ που διοργάνωσαν στην Αθήνα από 5 έως 10 Νοεμβρίου 2012 τα Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ της Αττικής και ο ΕΣΚΟΠΑ, όπως δημοσιεύθηκαν στον ιστότοπο του ΕΣΚΟΠΑ.

Σεμινάριο Ευαισθητοποίησης

Τα Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ της Αττικής και ο ΕΣΚΟΠΑ διοργανώνουν Σεμινάριο Ευαισθητοποίησης στην Οικολογική – Κοινωνική Προσέγγιση των Προβλημάτων που Σχετίζονται με το Αλκοόλ, στην Αθήνα από 5 έως 10 Νοεμβρίου 2012.
Στόχος του σεμιναρίου είναι η ενημέρωση και η πληροφόρηση των συμμετεχόντων για τα προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ και τα σύνθετα προβλήματα και η ώθησή τους να λειτουργούν σύμφωνα με την Κοινωνική Οικολογική Προσέγγιση (Μέθοδος Hudolin) με σκοπό την ενίσχυση της προστασίας και προαγωγής της υγείας στην τοπική κοινότητα.
Στο σεμινάριο θα συμμετάσχουν εκπαιδευτές από την Ιταλία και την Ελλάδα.
Για περισσότερες πληροφορίες: Σεμινάριο ευαισθητοποίησης.
Αίτηση εγγραφής

9 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα FASD (Φάσμα Διαταραχών που Συνδέονται με τον Εμβρυϊκό Αλκοολισμό)

Σήμερα, 9 Σεπτεμβρίου, 9^η ημέρα του 9^ου μήνα, είναι η Παγκόσμια Ημέρα FASD (Φάσμα Διαταραχών που Συνδέονται με τον Εμβρυϊκό Αλκοολισμό), μια μέρα που μας θυμίζει ότι η προγεννητική έκθεση στο αλκοόλ είναι η υπ’ αριθμόν 1 αιτία σοβαρών εμβρυϊκών διαταραχών και προβλημάτων στην Ευρώπη με δυσμενείς συνέπειες για 1-2% των νεογέννητων βρεφών.
Ακόμη και η ελάχιστη κατανάλωση αλκοόλ από την έγκυο μητέρα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο αγέννητο παιδί.

Δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο όρος FASD (Φάσμα Διαταραχών που Συνδέονται με τον Εμβρυϊκό Αλκοολισμό) αναφέρεται στις πιθανές διαταραχές για το έμβρυο όταν η μητέρα καταναλώνει ακόμη και ελάχιστη ποσότητα αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη: πρόκειται για σωματικές, νοητικές, συμπεριφοριστικές, ή/και μαθησιακές διαταραχές, με συνέπειες που μπορεί να διαρκέσουν μια ζωή.

Το FASD μπορεί να αποφευχθεί κατά 100%: το μόνο που χρειάζεται να κάνει η μητέρα είναι να μην πίνει αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το αγέννητο μωρό δεν μπορεί να προστατέψει τον εαυτό του από τις επικίνδυνες συνέπειες του αλκοόλ, ενώ οι βλάβες από την κατανάλωση οινοπνευματωδών από την μητέρα μπορεί να το συνοδεύουν στην υπόλοιπη ζωή του.

Το 2006 η ΕΕ έθεσε την προστασία του αγέννητου παιδιού ως μία από τις προτεραιότητες της Στρατηγικής της για το Αλκοόλ. Στη Βαρκελώνη στις 21-24 Οκτωβρίου 2012 διοργανώνεται συνέδριο με τη συμμετοχή ερευνητών, επαγγελματιών από τον χώρο της υγείας, ΜΚΟ, και γονέων με στόχο να υπάρξει καλύτερη ενημέρωση και συντονισμός των ενεργειών σε πανευρωπαϊκό επίπεδο.

Τα Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ, πιστά στη μεθοδολογία Hudolin που βασίζεται στην ενεργή συμμετοχή της οικογένειας για την αντιμετώπιση του προβλήματος, στηρίζουν αυτή την προσπάθεια για την προστασία του νεότερου -και ενδεχομένως πιο αδύναμου- μέλους κάθε οικογένειας: του εμβρύου.

Πηγή: Δημοσίευμα του Eurocare (European Alcohol Policy Alliance) στα Αγγλικά.

Ένας χρόνος λειτουργίας… πορεία για ένα καλύτερο αύριο

Το Κ.Ο.Π.Α (Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ) της Αθήνας συμπλήρωσε έναν χρόνο λειτουργίας. Τα μέλη του, σε μια κοινή πορεία με τις οικογένειες-μέλη των Κλαμπ του Πειραιά, της Πάτρας και της Κρήτης (σύντομα θα λειτουργήσει και νέο Κλαμπ στο Περιστέρι), προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα σύνθετα προβλήματα που δημιουργούνται στην οικογένεια από τη χρήση του αλκοόλ. Πυλώνας της μεθοδολογίας Hudolin, σύμφωνα με την οποία λειτουργούν τα Κλαμπ, είναι η συμμετοχή της οικογένειας, μια και το πρόβλημα του αλκοόλ ούτε αφορά, ούτε επηρεάζει μόνο το άτομο που πίνει, αλλά πλήττει όλη την οικογένεια, καθώς και την ευρύτερη κοινωνία. Τα Κλαμπ είναι ανοιχτά σε οποιονδήποτε θέλει να αποστασιοποιηθεί από το οινόπνευμα. Ακόμη και αν το πρώτο βήμα το κάνει μόνο ένας -είτε ο ίδιος ο χρήστης είτε κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας- απαρέγκλιτος στόχος είναι να συμμετάσχουν όσο περισσότερα μέλη της μπορούν. Η μεθοδολογία στηρίζεται ακόμη στην αλλαγή τρόπου ζωής. Στο Κλαμπ προσπαθούμε να χαράξουμε μια διαδρομή που θα μας βοηθήσει να διαφοροποιήσουμε τη σκέψη και τις πράξεις μας, καταργώντας κάποιες συνήθειες και εισάγοντας νέες που θα διευκολύνουν την ομαλή λειτουργία της οικογένειας απομακρύνοντας τα προβλήματα που συνδέονται με το αλκοόλ. Είναι σημαντικό η οικογένεια να αποτελεί μια ζεστή αγκαλιά και καταφύγιο για όλα τα μέλη της, όχι μόνο στους δύσκολους καιρούς που σήμερα όλοι βιώνουμε, αλλά κάθε στιγμή. Επαναπροσδιορίζοντας τις αξίες μας, ιεραρχώντας τις προτεραιότητές μας, μοιραζόμαστε την καθημερινότητά μας, με τα καλά και με τα ζόρια, σε ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης, σεβασμού και αλληλοεκτίμησης, όπου δεχόμαστε από τα άλλα μέλη του Κλαμπ -και αντίστοιχα τους προσφέρουμε- στήριξη, κατανόηση και αγάπη. Παράλληλα, μέσα από τη δική μας προσωπική εμπειρία, προσπαθούμε να συμβάλουμε, με ενέργειες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, στη διαμόρφωση μιας κουλτούρας που να προάγει την υγεία μέσα στην κοινωνία όπου ζούμε, εργαζόμαστε, συνυπάρχουμε. Ένας χρόνος πέρασε και συνεχίζουμε την πορεία μας για ένα καλύτερο αύριο – για εμάς τους ίδιους, για τις οικογένειές μας, για τους συνανθρώπους μας.

Αύγουστος… και οι Δρόμοι της Αθήνας είναι Άδειοι

Τον Αύγουστο η Αθήνα ξαλαφρώνει από κόσμο (ναι, ακόμη και φέτος…) και, παρά τις υψηλές θερμοκρασίες, γίνεται πιο «φιλική προς τον χρήστη». Οι δρόμοι είναι σχεδόν άδειοι και η μετακίνηση πολύ ευκολότερη. Δυστυχώς, όμως, κάποιοι οδηγοί μετατρέπουν αυτό το ατού σε μειονέκτημα: οδηγούν υπερβολικά γρήγορα, αγνοούν το κόκκινο και το στοπ, κινούνται στο αντίθετο ρεύμα. Εν ολίγοις, δεν σέβονται και αποτελούν κίνδυνο για τον συνάνθρωπό τους που χρησιμοποιεί – και αυτός – τους ίδιους δρόμους.

Το καλοκαίρι, επίσης, οι βραδινές έξοδοι πολλαπλασιάζονται (ναι, ναι, ακόμη και φέτος…), το ίδιο και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Τι γίνεται όμως με την οδήγηση; Πόσο μπορούμε να πιούμε και μετά να καθίσουμε στο τιμόνι; Υπάρχουν, βέβαια, τα όρια που προβλέπει ο νόμος, τα ποσοστά μέθης όπως ορίζονται στον Κ.Ο.Κ. Υπάρχουν, ακόμη, ορισμένοι παράγοντες που διαφοροποιούν το πόσο επηρεάζει τον καθένα μια συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ, όπως το φύλο, το βάρος, ο μεταβολισμός, το άδειο στομάχι. Εξάλλου, σε κάθε παρέα υπάρχουν κάποιοι που μεθάνε μόνο με τη μυρωδιά και άλλοι που «το αντέχουν» – ή που έτσι νομίζουν. Ανεξάρτητα από όλα αυτά, η συμπεριφορά μας και, κατ’ επέκταση η οδήγηση, μπορεί να επηρεαστεί ακόμη και με ελάχιστη κατανάλωση αλκοόλ.

Ας δείξουμε, λοιπόν, σύνεση και ας μην πιούμε καθόλου εάν ξέρουμε ότι θα οδηγήσουμε. Ας μείνει τουλάχιστον ένας από την παρέα εντελώς νηφάλιος. Και, τολμούμε να προτείνουμε, ας του κάνουν και οι άλλοι παρέα σ’ αυτό∙ καλό στον εαυτό τους θα κάνουν! Ακόμη, ας μην ξεχνάμε όλοι, αυτοκινητιστές, μοτοσικλετιστές, ποδηλάτες, πεζοί, ότι οι άδειοι δρόμοι είναι ωραίοι όταν είναι ασφαλείς – και αυτό είναι στο χέρι μας.

Καλό υπόλοιπο καλοκαίρι σε όλους!

Αλκοόλ και Οικογένεια: Ομιλία την Κυριακή, 1 Ιουλίου

Οι Συνάνθρωποι ΜΚΟ, σε συνεργασία με τα Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ Αττικής (ΚΟΠΑ Αττικής) και τον ΕΣΚΟΠΑ (Ελληνικός Σύλλογος Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ), διοργανώνουν ομιλία με θέμα «Οι συνέπειες της χρήσης αλκοόλ στο άτομο και την οικογένεια: ένας νέος τρόπος αντιμετώπισης».

Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί από την Στέλλα Χρηστίδη, ψυχίατρο που ειδικεύεται σε θέματα απεξάρτησης, Πρόεδρο του ΕΣΚΟΠΑ και Υπηρέτη-Δάσκαλο των ΚΟΠΑ Αττικής, την Κυριακή, 1 Ιουλίου 2012, στις 18:30, στα γραφεία των «Συνανθρώπων», Χρυσανθέμων 53, Κηπούπολη, Περιστέρι.

Η παρουσίαση γίνεται στο πλαίσιο της έναρξης συνεργασίας μεταξύ των δύο ΜΚΟ που στοχεύει στην ενδυνάμωση του δικτύου αλληλεγγύης της τοπικής κοινωνίας του Περιστερίου.

Τα ΚΟΠΑ Αττικής έχουν ξεκινήσει τη συνεργασία τους και με άλλους ΜΚΟ του Περιστερίου, όπως η «ΕΔΡΑ» – Κοινωνικές Συνεταιριστικές Δραστηριότητες Ευπαθών Ομάδων (Κ.Σ.Δ.Ε.Ο), καθώς προσανατολίζονται στη δημιουργία ενός Κλαμπ Οικογενειών με Προβλήματα από το Αλκοόλ στο Περιστέρι με στόχο τη στήριξη οικογενειών που αντιμετωπίζουν τις συνέπειες της χρήσης αλκοόλ, αλλά και την προστασία και προαγωγή της υγείας στην τοπική κοινωνία.